为什么要定期洁牙？这5个理由让你不再犹豫

很多人觉得每天刷牙就够了，洁牙是“多此一举”。但事实真的如此吗？作为口腔健康的基础护理，洁牙的作用远比你想象的更重要。今天我们就来，为什么牙医总建议你每半年到一年做一次洁牙。

1. 刷牙无法清除的牙结石，只有洁牙能解决

即使你每天认真刷牙，牙缝和牙龈边缘依然会残留牙菌斑。这些细菌沉积物在48小时内就会钙化，形成坚硬的牙结石。牙结石像“水泥”一样粘在牙齿上，普通牙刷根本无法清除。长期堆积会牙龈，引发红肿出血，甚导致牙龈萎缩。而的洁牙器械能清理这些顽固污垢，从根源上预防牙周病。

2. 远离口臭的尴尬

80%的口臭来源于口腔问题。牙结石和牙菌斑中的厌氧细菌会分解食物残渣，释放硫化物产生异味。很多人用漱口水掩盖，但这只是治标不治本。洁牙能直接清除细菌温床，让口气更清新。尤其是有抽烟、喝咖啡习惯的人，洁牙后会发现口腔清爽度明显提升。

3. 预防比治疗更省钱

一次洁牙的费用通常在200-500元之间，但如果忽视清洁导致龋齿或牙周炎，后期治疗可能花费数千元。牙周炎发展到重度时，甚会出现牙齿松动脱落，需要种植牙修复，费用高达上万元。定期洁牙相当于给牙齿买保险，既省心又省钱。

4. 洁牙能帮你发现隐藏问题

洁牙过程中，医生会同步检查全口牙齿状况。很多早期龋齿、隐裂牙或黏膜病变，患者自己难以察觉，但医生通过超声波设备和探针能及时发现。早诊断意味着早干预，避免小问题发展成大麻烦。

5. 洁牙≠牙齿变白，但确实更干净

很多人误以为洁牙能美白牙齿，其实它的主要功能是去除外源性色素（如烟渍、茶渍）和牙结石，还原牙齿本色。如果你的牙齿天生偏黄，需要配合冷光美白等项目。但洁牙后牙齿会更光滑，色素不易沉积，长期来看确实能让笑容更亮洁。

关于洁牙的常见疑问

Q：洁牙会损伤牙齿吗？
正规操作使用的超声波洁牙机通过高频振动震碎结石，不会磨损牙釉质。但非人员操作可能伤及牙龈，建议选择正规医疗机构。

Q：为什么洁牙后感觉牙缝变大？
这其实是牙结石被清除后暴露了原本被填满的缝隙，属于正常现象。如果放任结石堆积，反而会加剧牙龈萎缩。

Q：所有人都适合洁牙吗？
患有疾病、心脏病或传染性疾病者需提前告知医生。孕妇建议在孕中期进行，避免引发不适。

养成好习惯，从一次洁牙开始

口腔健康是全身健康的道防线。与其等到牙疼才后悔，不如现在预约一次洁牙。记住：每6-12个月一次的洁牙频率，配合巴氏刷牙法和牙线使用，才是守护牙齿的黄金标准。你的笑容，值得这份用心呵护。