补牙要趁早，别等到牙疼才后悔

很多人觉得牙齿上有个小黑点不碍事，直到某天吃饭时突然疼到直冒冷汗，才想起来去看牙医。这时候往往已经错过了佳治疗时机，不仅花钱更多，遭的罪也更大。今天我们就来补牙这件事，告诉你什么时候该补、怎么补、补完怎么护理，让你少走冤枉路。

牙齿出现这些信号，别犹豫赶紧补

当牙齿表面出现黑色或褐色斑点，刷牙也刷不掉时，八成是龋齿的早期表现。这时候牙医只需要清除腐坏部分，用树脂材料填补即可，整个过程20分钟就能完成。如果拖着不管，细菌会继续腐蚀到牙本质，遇到冷热酸甜就会敏感刺痛。再的话伤到牙神经，可能就需要做根管治疗，费用直接翻好几倍。

现在补牙早就不疼了，别被老观念吓到

"补牙钻头声太可怕""打麻药特别疼"这些想法该更新了。现代牙科用的是超细高速涡轮机，配合水雾降温，震动感比老式设备减轻80%。对于浅龋齿，的医生甚可以不打麻药直接操作。如果实在紧张，现在很多诊所都配有麻醉仪，像圆珠笔轻触牙龈般就能完成麻醉，特别适合怕痛的人群。

补牙材料怎么选？关键看位置

前牙推荐纳米树脂，颜色能和真牙做到基本一致，连牙医都要仔细分辨；后牙受力大可以选择玻璃或嵌体，耐磨度提升3-5倍。市面上有些宣传""的材料要警惕，再好的补牙材料平均寿命也就5-8年，定期检查才是道。注意：孕妇和正畸患者要提前告知医生，可能需要特殊处理方案。

补完牙当天注意这3件事

首先别急着吃硬糖或坚果，树脂完全硬化需要24小时；其次避免过烫饮食，暂时麻木的嘴唇容易烫伤；重要的是如果发现咬合不舒服，务必24小时内回诊所调整，否则可能导致填充物脱落或颞下颌关节不适。抽烟的朋友记得忍两天，尼古丁会影响创面愈合。

这些护牙误区害人不浅

有人觉得"补过的牙就不会再蛀"——错！补牙边缘容易堆积牙菌斑；还有人认为"牙洞小不用补"——龋齿发展速度远超想象，可能三个月就从牙釉质烂到牙髓。要命的是用牙签剔补牙部位，分分钟造成填充物崩边，牙线才是正确选择。

每年省下几千块的护牙秘诀

预防永远比治疗划算：每天使用含氟牙膏，配合牙线清洁邻面；每半年洗牙一次，相当于给牙齿做体检；发现黑线立即处理，浅龋补牙还能报销。记住，健康的牙齿不会突然疼痛，所有问题都是小毛病积累来的。现在拿起镜子检查下后槽牙，说不定就能及时挽救一颗牙齿。

（注：具体治疗需由医生评估，本文仅作科普参考）