牙齿美白好不好？看完这篇你就知道如何变白了

秋叶

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发布时间：2025-08-20 11:44:21

近收到不少朋友私信问："牙齿美白真的有用吗？会不会伤牙？"作为从业多年的医美行业观察者，今天就用直白的话，把大家关心的牙齿美白问题一次说清楚。

首先要明确的是，正规医疗机构开展的美白项目都是经过临床验证的。目前主流的冷光美白、瓷贴面等技术，只要操作规范，都能在保护牙齿健康的前提下实现明显增白。不过要注意，路边小店那些价格低得离谱的美白项目，很可能是用劣质药剂或违规操作，这种确实存在风险。

现在市面上常见的美白方式主要有三种：

1. 冷光美白：适合轻度黄牙，1小时就能，维持1-2年。操作时会涂抹保护牙龈的隔离剂，全程感。

2. 瓷贴面：适合氟斑牙等重度变色，持久。需要磨除少量牙釉质，适合对美观要求高的人群。

3. 家用美白套装：方便但慢，需要坚持使用2-4周，因人而异。

做牙齿美白怕遇到两种情况：一是用了不合格的美白剂，二是操作不当损伤牙釉质。建议选择有医疗资质的正规机构，医生会先检查口腔状况，像有牙龈炎、龋齿的要先治疗才能做美白。操作时一定会做好牙龈保护，严格控制药剂浓度和光照时间。

刚做完的48小时内要避免咖啡、茶、红酒等深色饮食，抽烟的朋友好忍几天。日常护理建议使用感牙膏，每年可以做个抛光护理维持。如果出现持续酸痛，要及时复诊检查。

有人用食醋或柠檬汁刷牙，这种方腐蚀牙釉质，千万别试。美白牙膏只能去除表面色渍，对深层变色没用。网上卖的美白仪如果没有医疗器械认证，性和都存疑。

后提醒大家，每个人的牙齿基础不同，美白也会有差异。建议先到正规医院做口腔检查，医生会根据你的牙齿情况推荐适合的美白方案。记住，变白才是真的好。