牙周病是什么？这些症状提醒你该看牙医了

早上刷牙时发现牙龈出血？咬苹果留下血印？这可能不是简单的"上火"，而是牙周病的早期信号。作为困扰我国90%成年人的口腔疾病，牙周病正悄悄侵蚀着无数人的牙齿健康。今天我们就用直白的语言，说清楚这个容易被忽视的口腔问题。

你的牙龈正在求救

健康的牙龈应该是粉红色、紧贴牙齿的。如果出现以下情况就要当心了：刷牙时牙刷染红、牙龈肿得像充了气、口腔总有异味哪怕刚刷过牙。这些症状说明牙龈已经发炎，医学上称为"牙龈炎"，这是牙周病的初级阶段。

更危险的是，很多人觉得"出血不疼就没事"，结果牙龈炎发展成"牙周炎"——牙齿周围的骨头开始被。这时候会出现更明显的警告：牙齿突然敏感、牙龈萎缩露出牙根、牙齿松动移位。等到吃豆腐都费劲时，往往已经错过佳治疗时机。

谁在你的牙齿地基？

牙周病不是突然发生的，罪魁祸首是牙齿表面的细菌薄膜（牙菌斑）。当清洁不到位时，细菌会在牙龈线下方堆积成"牙结石"，就像在牙齿根部糊水泥，刺激牙龈持续发炎。

这些高危因素会让情况雪上加霜：吸烟会让牙龈供血不足；糖尿病患者更容易感染；孕期激素变化会加重炎症；长期熬夜也会降低牙龈抵抗力。甚有些人因为牙齿不齐，总有些角落刷不干净，就成了细菌大本营。

治疗不是洗牙那么简单

如果只是牙龈炎，洗牙配合正确刷牙就能逆转。但发展到牙周炎阶段，就需要更系统的"龈下刮治"——用特殊工具清理牙龈深处的牙结石。这个过程可能需要打麻药分几次完成，听着吓人，其实治疗时反而比洗牙更少出血。

对于病例，医生可能会建议激光辅助治疗或者微小手术来帮助牙龈重新贴合牙齿。记住，牙周治疗不是一劳永逸的，就像糖尿病需要持续控制，定期维护才能保住牙齿。

每天3分钟的自救指南

预防永远比治疗划算，这些方法经得起科学验证：选择小头软毛牙刷，以45度角轻扫牙龈线；牙线不是可选品，而是必需品，每晚少要清洁一次牙缝；冲牙器可以辅助但不能替代刷牙；每半年洗牙一次，就像给牙齿做体检。

特别注意：打着"止血"旗号的牙膏会掩盖病情，牙龈出血就该看医生；漱口水不能治疗已形成的牙结石；网络上那些"神奇偏方"可能刺激口腔黏膜，让问题更。

关于治疗的常见疑问

"治疗会不会让牙缝变大？"——变大的缝本来就是被肿胀牙龈和结石填满的，健康后反而能阻止进一步恶化。"松动的牙齿还能长稳固吗？"——早期治疗可以稳定住，但已经流失的骨头很难完全再生，这就是为什么要早干预。

后提醒：牙周病和全身健康密切相关。研究显示，它可能增加心血管疾病、呼吸系统感染甚早产的风险。保护好牙齿，就是在为整个身体健康筑起防线。

如果发现自己有文中提到的症状，建议尽早到正规医疗机构口腔科检查。记住，对待牙周病，今天忽视的微小出血，可能就是明天松动的颗牙齿。