牙周病千万别拖！早期发现能保住你的牙齿

早上刷牙出血？吃苹果留下血印？你可能已经被牙周病盯上了。很多人以为这只是"上火"，殊不知牙齿正在悄悄松动。作为口腔健康的隐形，牙周病在我国成年人中发病率高达90%，但主动就医的人不足20%。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。

什么是牙周病？牙龈出血就是信号

牙周病是包裹牙齿的牙龈、牙槽骨等组织发生的慢性炎症。就像房子地基被侵蚀，初期只是牙龈红肿出血（牙龈炎），发展到后期会出现牙槽骨吸收、牙齿松动脱落（牙周炎）。临床数据显示，35岁以上人群牙齿缺失的首要原因不是龋齿，而是未经治疗的牙周病。

这些症状中了3条就要警惕

1. 刷牙或咬硬物时牙龈出血 2. 口腔异味反复出现 3. 牙龈从粉红变成暗红色 4. 牙齿看起来"变长"（牙龈萎缩） 5. 牙齿松动或移位 尤其需要注意的是，吸烟者牙龈可能不会明显红肿，但牙周速度更快，这类人群建议每半年做一次检查。

牙周病不治的后果

东北一位45岁的患者就是典型，初只是偶尔牙龈出血，3年后多颗牙齿自行脱落。更令人担忧的是，牙周炎的致病菌可能进入，增加糖尿病、心脑血管疾病风险。孕妇患牙周炎还可能导致早产，这些都不是危言耸听，而是得到临床研究证实的结论。

治疗要分三步走

阶段：基础治疗 洗牙（龈上洁治）和龈下刮治是必修课，就像给牙齿做深度大扫除。这个过程可能会有轻微酸胀感，但现代技术已经能控制不适。

第二阶段：手术治疗 对于中重度患者，可能需要做牙龈翻瓣术、引导骨组织再生术。现在还有激光辅助治疗，创伤更小更快。

第三阶段：维护期 治疗后每3-6个月需要复查，就像汽车需要定期保养。临床上很多复发都是因为没有坚持维护治疗。

日常预防记住这5点

1. 使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法（45度角震颤） 2. 每天少使用一次牙线清理牙缝 3. 吸烟人群建议每年洗牙1-2次 4. 糖尿病患者要格外注意口腔检查 5. 发现牙龈出血超过一周立即就医

关于治疗的常见疑问

洗牙会让牙缝变大？ 这是误区！洗牙清除的是原本占据空间的牙结石，清完后牙缝暴露是原本问题的显现。

治疗需要多久？ 轻度患者1-2周就能完成基础治疗，中重度可能需要1-3个月分阶段处理。

能吗？ 早期牙龈炎可以完全，已发生骨吸收的牙周炎只能控制发展。所以早期干预特别重要！

后提醒大家：牙龈出血就是身体发出的警报，别等到牙齿松动才后悔。下次刷牙时如果发现出血，建议尽早到正规医疗机构做检查，毕竟再好的假牙也不如自己的真牙用着舒服。