牙周治疗要趁早，别等牙齿松动才后悔

近刷牙时牙龈总出血？吃个苹果都能留下血印子？千万别以为这是“上火”的小事。28岁的程序员小张一开始也没当回事，直到门牙开始松动才着急去医院，结果被诊断为重度牙周炎，差点保不住牙齿。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康——牙周病。

你的牙龈正在求救

健康的牙龈应该是粉红色、紧贴牙齿的。如果出现以下情况，可能就是牙周病的信号：刷牙时牙刷上有粉色泡沫；牙龈红肿得像充了气；口气重到漱口水都盖不住；牙齿突然变得敏感，喝凉水都牙疼。这些症状就像汽车的灯，提醒你该做“保养”了。

洗牙不等于牙周治疗

很多人以为定期洗牙就能解决问题，其实这是个误区。普通洗牙只能清除牙龈以上的牙结石，而对于已经形成的“牙周袋”里的深层结石，需要专门的龈下刮治。这就好比打扫房间，洗牙只是擦桌面，而牙周治疗要清理抽屉缝里的陈年积灰。

治疗过程到底疼不疼？

现在的超声波治疗仪已经升级到第四代，配合表面麻醉技术，治疗时的酸胀感完全可以接受。整个疗程一般需要3-4次，每次间隔一周。轻中度患者治疗后2周就能看到明显改善：牙龈不再出血，口腔异味减轻，连牙齿都感觉变长了——其实是消肿后牙龈回到正常位置。

这些护理细节很重要

治疗后24小时内不要用吸管喝水，避免产生负压影响创口愈合。建议改用儿童软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，重点清洁牙龈边缘。牙线使用要像“拉小提琴”一样上下滑动，而不是生硬地按压。口腔镜+冲牙器的组合能帮你检查清洁盲区，特别是后面的大牙。

预防比治疗更重要

每天的有效刷牙时间应该达到3分钟，电动牙刷的计时功能很实用。每半年要做一次口腔检查，就像给牙齿做体检。吸烟者要特别注意，尼古丁会掩盖牙龈出血症状，等发现时往往病情已经加重。孕妇由于激素变化更要关注牙龈健康，孕期牙周感染可能影响胎儿发育。

治疗后的维持期很关键

完成系疗后，前半年需要每月复诊，之后逐渐延长间隔。医生会用探针测量牙周袋深度，这个数值能直观反映治疗。就像糖尿病需要长期管理一样，牙周健康也需要终身维护。记住：治疗不是一劳永逸，但坚持维护可以让牙齿多服役20年。

牙齿是我们每天使用频率高的器官，却容易被忽视。与其花大价钱种牙，不如现在就开始认真对待牙周健康。下次刷牙时多花30秒照顾下牙龈，可能就是为你省下未来3万块的种植牙费用。如果你已经出现牙龈出血症状，建议尽早预约牙周检查，越早干预越好。