牙痛怎么办？快速缓解牙痛的5个有效方法

半夜被牙痛惊醒，或是吃饭时突然疼到筷子都拿不稳——这种经历很多人都有过。牙痛虽不是大病，但发作起来真要命。今天我们就来牙痛的真实原因和靠谱的解决办法，让你不用再硬扛。

为什么牙齿会突然疼？

牙齿不会无缘无故闹脾气。常见的原因是蛀牙，当细菌啃食到牙神经时，那种尖锐的疼痛能让人太阳穴突突跳。智齿发炎也不少见，尤其是年轻人，牙龈肿得连嘴都张不开。还有一种情况是牙齿隐裂，咬东西时像触电一样酸爽。

别以为牙痛忍忍就能过去。去年有位上班族以为牙龈肿痛是上火，结果拖成颌面部间隙感染，后住院花了上万块。牙齿问题就像小火苗，及时扑灭省事。

在家缓解牙痛的5个急救法

遇到牙痛别慌，这些方法能帮你撑到看医生：

1. 淡盐水漱口——用温水化开半勺盐，每天漱4-5次，能减轻牙龈肿胀。记住别用冰水，敏感牙会更难受。

2. 冷敷脸颊——用毛巾包着冰袋敷在痛处，每次15分钟，适合智齿发炎时消肿。

3. 避开刺激食物——酸甜冷热都别碰，温软的粥和面条，辣火锅就先别想了。

4. 保持口腔清洁——轻轻刷疼痛区域，用牙线清除食物残渣，细菌少了疼痛自然减轻。

5. 正确用药——布洛芬这类药可以临时止痛，但别把止痛药当糖吃，掩盖症状可能耽误治疗。

这些情况必须立即看医生

如果出现下面任何一种状况，别再查百度了，直接去找牙医：

• 疼痛超过3天不见好转
• 脸部明显肿胀或发烧
• 咬合时剧痛到无法吃饭
• 牙齿松动或出现脓包

特别提醒孕妇和高血压患者，千万别自行用药，有些牙科麻醉药和抗生素可能带来风险。

预防牙痛比治疗更重要

想远离牙痛，记住这三个数字：

2分钟——每天早晚刷牙少两分钟，别忘了舌苔也要轻刷
6个月——就算没不舒服，每年也要洗牙1-2次
30分钟——吃完甜食半小时内漱口，减少糖分腐蚀时间

送给咖啡爱好者的建议：用吸管喝可以减少牙齿染色，喝完记得喝口清水冲冲。

关于看牙医的实用建议

很多人怕看牙是因为这两个原因：怕贵和怕疼。现在正规诊所都有收费标准公示，洗牙两百左右就能搞定，补牙根据材料不同从几百到上千不等。于疼痛问题，现在的麻醉技术已经能做到全程，连打麻药都有表面麻醉凝胶先镇痛。

后提醒：路边摊的"快速治牙痛"小千万别信，有人图便宜去黑诊所，结果引发败血症的不是没有发生过。牙齿是要用一辈子的，值得找正规医疗机构。